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こんにちはyukacoです。
今回はyukaco流のマッサージをしてみました。
☆ポイントは2つ☆
① 脚を上にあげて行う
② 竹や手を使ってしっかりと足裏を揉みほぐす
です!!!!
わたし、このマッサージで翌日スッキリなので
着圧系のタイツやソックスに頼ったことがありません。
ぜひお試しあれ\(^o^)/
#マッサージ #美脚 #筋トレ女子 #むくみ取り #リンパマッサージ
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こんにちはyukacoです。
今回はyukaco流のマッサージをしてみました。
☆ポイントは2つ☆
① 脚を上にあげて行う
② 竹や手を使ってしっかりと足裏を揉みほぐす
です!!!!
わたし、このマッサージで翌日スッキリなので
着圧系のタイツやソックスに頼ったことがありません。
ぜひお試しあれ\(^o^)/
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