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アラフィフです。
派遣の仕事がありません。
自粛で家にいて激太りしました！
途中経過です。
➖10Kgに挑戦中。
ゆるっと途中経過の様子を公開！
走ることが苦手で、ひたすら散歩しました。
料理は手抜き。
椎茸•もやし•鶏肉•卵•トマト多し！
決断が大切！
ストックを捨てました。
ある食材のおかげで痩せました！
ご紹介しています。
お勧めのYouTube
【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス１５分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！【#家で一緒にやってみよう】 https://youtu.be/FhWj1GUcdUM @YouTubeより
目標は➖10Kg！
いま半分です。
あと5Kg痩せます！
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■コメントもお待ちしています
@yumiey73
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#アラフィフ #ダイエット #減量
#ミニマリスト