?> ダイエット 糖質・炭水化物中毒から学ぶ 賢くなる子どもの教育、学びの方法とは? 医師 米山喜平 │ Youtube 美容・ダイエット集

ダイエット 糖質・炭水化物中毒から学ぶ 賢くなる子どもの教育、学びの方法とは? 医師 米山喜平

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このビデオは 「脳科学者が教える 本当に痩せる食事法」 スーザン・P・トンプソン (著), 青木 創 (翻訳) を呼んで僕の意見をまとめました。

この本の通りにやれば絶対に痩せます。リバウンドもしません。
はっきり言って 超おすすめの本です。

緊急行動計画の5つ
周囲の支援
祈り
瞑想
感謝
奉仕

「脳科学者が教える 本当に痩せる食事法」の本は下のURLから購入できます。

また、この動画では Pure studyの結果を引用しています。
http://www.phri.ca/pure/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30391990
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltexthttps://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31812-9/fulltext
https://www.practiceupdate.com/content/association-of-dairy-intake-with-reduced-cardiovascular-disease-and-mortality-risk/73330/62

糖の精製

朝日新聞 Digitalより引用しています

#ダイエット #糖質制限 #賢い人 #劇薬 #中毒 #肥満

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循環器専門医、ジョンスホプキンス大学留学、米山喜平(Yoneyama,Kihei)です。
ウエイトリフティング協会医科学スタッフの米山喜平(Yoneyama,Kihei)です。
東京オリンピックウエイトリフティングアスリート医療統括者の米山喜平(Yoneyama,Kihei)です。
重量挙げインターハイ優勝して心臓専門医にななりました。スポーツと医学、目標達成を経験しました。

皆様のように目標に向かって頑張っている人が、医学的根拠に基づいた動画を見て「あ!なるほど!」「明日から実践してみよう!」って思えるような動画を目指しています。

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